三个你真正会感觉良好的新年约会计划 “`

(SeaPRwire) –   随着一年接近尾声，你可能正在考虑你的新年计划。如果你单身，一些新年计划可能与约会有关。无论你想要在暂停后重新开始约会，修改你的约会策略，还是给自己一个约会休息时间，新年计划——或者更好的是，目标——都能帮助你保持专注。更重要的是，它可以帮助你设定一些界限，关于你想要如何处理约会——以及反过来，你希望潜在的伴侣如何对待你。

制定切实可行的新年计划是个好主意。例如，制定一个过于宏大的目标可能并没有帮助——比如一年内开始一段恋情，订婚，或彻底改变你的性生活。你的新年约会计划应该在一年中指导和支持你，而不会增加压力。约会计划的意义在于挑战旧的模式，探索新的事物和人。最终结果只是锦上添花。

事实上，三个小小的计划就能在明年对你的约会生活产生真正的影响：优先考虑你的爱情生活，优先考虑你的情感需求，以及与你通常类型不同的人约会。

所有这些计划都允许你在一年中逐步改变。你可能还会发现，你将有机会多次成功和失败，而不会完全失去希望。例如，如果你开始和一个你通常类型的人约会，这不是世界末日。也许到那时你已经和不同类型的人约会足够多了，你更了解你为什么会被你这种类型的人吸引；当选择约会对象时，你可以更有目的性。

优先考虑你的爱情生活

我的许多客户之所以选择与我合作，是因为他们决心优先考虑他们的爱情生活。他们经常在专注于事业、学业或养育子女的同时推迟约会，现在感觉准备好专注于他们感到不太自信的生活领域。将你渴望拥有恋情或与他人亲密的愿望放在首位，可能会感觉像是一次巨大的飞跃，这足以让你害怕尝试。

优先考虑你的爱情生活意味着确保你不会每次都将约会和人际关系排在待办事项清单的最后。这可能看起来像与一位约会教练合作，他们可以让你承担责任并引导你度过约会的艰辛，参加一些速度约会活动，或创建一个在线约会资料。无论你采取什么步骤，让你的计划帮助你做出选择，支持你今年尽最大努力。

优先考虑你的情感需求

你可能会发现另一个有帮助的计划是优先考虑你在约会中的情感需求。这意味着要理解约会何时感觉有趣和充满活力，何时感觉耗尽和沮丧——并相应地采取行动。我经常看到约会者因为超出自己的极限而完全筋疲力尽。他们过度投入，连续（或同一天）安排了太多的第一次约会。即使他们在处理更大的个人问题时，他们也试图在约会中付出同样的努力，或者他们没有给自己足够的时间去处理拒绝后的情绪。

我非常支持约会者让约会满足他们的需求，而不是因为害怕错过而强迫自己经历这个过程。当你处于一个情感良好的状态去约会时，你的选择实际上会更好。如果你发现自己在应用程序上匹配时会翻白眼，或者让自己从一个乏味的约会拖到另一个乏味的约会，那么可能是时候设定一个计划，更频繁地检查你的感受，并在能量不足时允许自己退缩。

优先考虑你的情感需求也可能意味着当你约会对象让你感到不舒服时离开，无论你已经在那里多久了，或者当你感到他们的沟通方式或事情进展的速度让你不知所措时，让他们知道。设定这些界限不仅能保护你的时间和精力，还能帮助他人了解你希望如何被对待以及你对正在建立的关系的期望。

与你通常类型不同的人约会

每个人约会时都会有偏好。我们对最有可能与之相处的人有想法，并且可以解释某人上过什么学校或从事什么工作。但是人际关系的基础远比我们大脑做出的这些表面上的快速判断要深刻得多，因此，即使他们可能不完全符合你心中的模式，让不同类型的人有机会也很重要。

我们都在约会时陷入无益的模式，而计划可以帮助我们打破这些模式。我建议过很多客户与他们通常类型不同的人约会，因为他们自然 gravitate towards的人可能实际上并不是他们最好的长期匹配对象。你听到多少次有人说他们的伴侣“他们完全与我想象中我会在一起的人相反”？如果你不决定不再和相同类型的人约会，你可能永远不会遇到你的匹配对象。

我见过这么多约会者设定约会目标并实现它们，我理解新年计划的力量。我见过人们与他们真正喜欢的新类型的人约会，为他们自己的时间和约会设定了更好的界限，并在过去他们会为了取悦对方而说“是”的事情上说“不”。我见过我的 LGBTQIA+ 客户找到能够帮助他们在约会中感觉不那么孤单并扩大他们潜在匹配网络的社区。我甚至还有客户决心专注于内在并学习与自己约会！

当你为即将到来的一年设定约会计划时，请记住，约会是一段旅程，沿途有许多站点帮助你成长和改变。你的计划应该反映你希望成长的方式——而不是你试图到达的最终目的地。