(SeaPRwire) –   一个刚开始约会、性生活和关系的客户最近问我:”补救性行为是否健康?”这个人20多岁,这是他第一次认真地和女友约会。他和女友的性生活一开始发展缓慢,所以他问我关于补救性行为的问题,我认为这是一个很好的问题,让他在亲身体验之前就了解一下。

我们讨论了补救性行为的利弊,我也解释了作为性教练看到的情况。一方面,在争吵或口头争论之后和伴侣重新连接感觉真的很好。性可以成为两人和好的最终表现,让双方都没有任何残留的怨气。另一方面,如果补救性行为一直被用来解决关系中的冲突,那么它可能会掩盖更深层次的关系问题。

补救性行为似乎已经成为一种文化现象。我们知道它确实发生过,也许在我们自己的关系中也曾发生过。但它是好事还是应该完全避免?

在TikTok上简单浏览,可以看到关于这个话题的观点很广泛。有些人强烈不建议,因为它可能会加强你伴侣的不良行为。许多帖子更倾向于公认的看法,认为补救性行为比其他性更好。其他帖子则表示,补救性行为本身有着不同的质量,包括在争吵之后达到的更高情绪状态。事实上,那些把补救性行为视为更强烈的人,感觉他们的争吵会影响随后的性体验。这被称为”情感转移”,即你由于一件事而生理上兴奋,这种兴奋会转移到生活的其他领域。

但补救性行为不仅仅如此。一项107对新婚夫妇的研究 shed 了一些光,揭示了补救性行为的真正好处以及冲突如何影响性质量。研究显示,在争吵后发生性行为会更深地影响人们对关系的感觉,减轻冲突的负面影响。这似乎与补救性行为被视为增进伴侣亲密感的观点相符。令人惊讶的是,研究还显示,与没有争吵的性相比,争吵后性的质量实际上较差。所以,尽管性本身的质量不被看好,但关系在更长期内会有更好的情感效益。这有助于推翻补救性行为本身就是更好的假设。它也显示了性连接在健康冲突后的真正好处。

然而,补救性行为作为唯一解决冲突的方式也会带来风险。鉴于性是我们联结的许多方式之一,它可能被视为更容易从争吵中引起的负面情绪转移。但如果不花时间单独处理这些负面情绪,以及和伴侣一起处理,那么这些负面情绪在性后可能仍然存在。我曾与这种动态存在的一些夫妇工作,这种情况长期下去会变得非常有毒。感觉会越积越多,只能通过性来释放,但性本身可能对一方或双方来说并不那么满意或愉悦。因此,有抵触感,然后感觉就无处可去。这最轻微可能导致持续的紧张,最糟可能会定期爆发争吵。结果,人们通常需要与情侣治疗师合作,培养更健康的冲突解决技巧和更好的沟通能力。

存在误导伴侣关系一切正常的风险也很大。我听说有人经常性生活,但在日常非性亲密方面感觉和伴侣隔阂。当性成为表达情绪的唯一方式——快乐、悲伤、愤怒或哀伤时,关系中可能缺乏真正的情感亲密。补救性行为可能是一种避免更深入地连接对方的方式,表面看起来是健康关系,但实际上缺乏真正的亲密。

亲密不仅仅是你和伴侣之间的性。它是能够识别健康冲突和修复需要的能力。如果你在一个健康的关系中,冲突会出现并解决,那么补救性行为可以让你感觉更亲近对方。这是一种深化已经存在的亲密连接的方式,因为你们共同面对了困难。但它不能,也不应该是我们唯一连接伴侣的方式。它只是顶层的点缀。

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Last modified: March 22, 2024